2015年05月30日

野外訓練(修行)

洞爺湖を一周ウォーキングして来ました手(パー)
AC553BE6-D3DC-4052-BBF6-51117AC66B77.jpg
遊覧船乗り場を 8時24分スタート⇒ 14時37分ゴール
所用時間:6時間13分
距離:37km
消費カロリー:2,217kcal
歩数:42,103歩
(ipodの加速度センサーでの測定です)
3週間後に100キロウォークを控えているので20km以上のウォーキングは2年振りなのと
GWの練習ラウンド(30キロ)ウォークに参加出来なかったので
右ひざの状態も確認の為に練習ラウンド
湖を見ながら涼しい風を感じながら ♪サザンですね…
9A5442E5-4CED-4981-9B2B-8D5E56F46CD6.jpg
一切休み無しで歩きましたので時速6kmですね
2年前の練習ラウンド(30キロ)と小樽からの夜中の40キロに比べ体のダメージはあります(確実に衰えていますね…)
右ひざをかばう為なのか歩き方が変なんだろうけど左足にダメージがむしろ酷い感じ
ヤバイなぁー
100キロ持つかなぁ…



ちなみに…
一人ですわーい(嬉しい顔)
何の為に?とか聞かれますが…
訓練(修行)です
43851774-BDD1-403B-B1FE-A087DF547C3E.jpg
(送迎車より撮影)
posted by rolly at 00:00| Comment(0) | Tiger's Cave | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: